Con gran convocatoria, se realizó la charla sobre hábitos saludables y prevención 

La charla abierta del médico gastroenterólogo Facundo Pereyra convocó este martes por la tarde noche dejó un Centro de Convenciones Domuyo colmado. La propuesta permitió acceder a herramientas vinculadas a la salud, la prevención y la incorporación de hábitos saludables para mejorar la calidad de vida.

La actividad fue organizada por la Provincia, contó con la participación de la ministra de Juventud, Deportes y Cultura, Josefina Codermatz y la vicepresidenta primera a cargo de la Legislatura, Zulma Reina, junto a otros funcionarios provinciales.

Durante la apertura, Codermatz destacó que “desde el gobierno de la provincia de Neuquén creemos en una mirada de la salud integral que aborda no solo la enfermedad, sino la prevención y la construcción de hábitos saludables”.

La ministra agradeció la amplia participación de la comunidad y sostuvo que es importante  acceder a “herramientas que van a favorecer a nuestra salud”. 

Ante un auditorio colmado, Pereyra explicó la importancia de “aprender a gestionar el estrés, a alimentarse bien y a hacer ejercicio e instaurar el hábito”.

Reconoció que “el 80 por ciento de las enfermedades crónicas, como ACV, infarto, obesidad, depresión, Alzheimer o cáncer, tienen que ver con malos hábitos”.
En ese sentido, señaló que una transformación en los hábitos cotidianos podría “bajar drásticamente el número de enfermos, el gasto en medicamentos, y hacer que la gente viva mucho más feliz hasta los 95 años”.

 “Cuando vos mejorás y potenciás la salud de nuestros bichos intestinales, se empieza a desinflamar el cuerpo de una forma muy impresionante”, indicó.

Como parte de la propuesta presentada, el profesional anunció además la implementación gratuita de un programa de acompañamiento denominado “reseteo intestinal”, mediante el cual quienes participaron podrán acceder durante tres semanas a un grupo de seguimiento con médicos, nutricionistas, clases de gimnasia y meditación.

Pereyra recomendó incorporar prácticas simples para mejorar la salud, entre ellas la meditación, la actividad física regular y cambios en la alimentación. 

También destacó la importancia de la hidratación, reducir el tiempo frente a pantallas, disminuir el consumo de alcohol y fortalecer los vínculos sociales como parte de una estrategia integral para mejorar la calidad de vida.