Política
Menos ultraprocesados: consejos para quienes padecen Síndrome de intestino irritable

Dolor abdominal, estreñimiento, diarrea, distensión y gases son motivos de consulta médica en el último tiempo. Una gran parte de la población padece estas molestias y alteraciones digestivas que se vinculan a este desconcertante trastorno conocido como Síndrome de intestino irritable (SII). ¿Cómo sobrellevar la enfermedad? ¿Es todo cuestión de alimentación? ¿Qué podemos hacer para aliviarlo?
El Síndrome de intestino irritable es un trastorno funcional del aparato digestivo, en el que el dolor abdominal recurrente se asocia con alteraciones en la defecación o cambios en el hábito evacuatorio. La causa es multifactorial, se ha intentado tratar esta condición con diversas intervenciones que van desde modificaciones de la dieta hasta psicoterapia.
La Licenciada en nutrición Sofía Bardeggia (MPN 11794) está especializada en alimentación basada en plantas y salud digestiva. En relación a las causas y mecanismos de cómo se produce el Síndrome de intestino irritable, la licenciada explica que “es consecuencia de una serie de factores que incluyen constipación o diarrea, hipersensibilidad visceral, interacciones del eje cerebro-intestino, factores psicosociales y alteraciones de la microbiota intestinal”.
¿Cómo podemos tratarlo?
Esta es una condición real que afecta la calidad de vida de las personas. Tiene curso crónico y aparición intermitente. Aunque no hay una “píldora mágica” para tratarlo, existen alternativas para controlar síntomas por períodos largos.
Bardeggia sugiere que para tratar el cuadro debe haber un análisis previo de la persona. Por eso antes de comenzar a realizar cualquier tratamiento o manipular información que circula en internet, lo principal es consultar con un equipo de profesionales de la salud.
“Partiendo de este modelo multifactorial se plantea el tratamiento del Síndrome de intestino irritable en tres niveles: el primero, un enfoque tradicional o periférico que busca solucionar el síntoma principal (dolor, diarrea, constipación). El segundo sería el central, con la utilización de terapias psicológicas y el tercero la modulación de la microbiota intestinal, con alimentación, prebióticos, probióticos y si es necesario, según lo indicado por médico, la toma de antibióticos”, explica la licenciada.
¿Qué importancia tiene la alimentación?
Las elecciones diarias respecto a la comida juegan un rol clave a la hora de tratar el cuadro. Se apunta principalmente a llevar una alimentación baja en ultraprocesados (como bollería industrial, snacks, gaseosas, azúcares simples, paquetes, etc.) y muchas veces, dependiendo el cuadro y la evaluación del paciente, se limita o excluye el gluten y los lácteos de la dieta.
Existe un tipo de alimentación llamada dieta baja en FODMAPS que apunta principalmente a tratar dicho síndrome durante un tiempo estipulado. Los FODMAPS son sustancias presentes en ciertos alimentos que fermentan a nivel intestinal.
“El objetivo de este abordaje es eliminar ciertos alimentos, en una primera instancia, para observar y aliviar síntomas gastrointestinales y empezar a sanar el intestino. Después de a poco ir reintroduciéndolos para reconocer cuáles son dichos alimentos o sustancias que disparan esos síntomas. Los alimentos más vinculados con este fenómeno son los lácteos, alimentos ultraprocesados e industriales y algunos granos. Existen otros, como alcohol, café, grasas y picantes que también pueden ser mal tolerados en pacientes con este mal”, comparte la licenciada.
Política
Manuel Adorni mide peor que Cristina Kirchner en los nuevos relevamientos de imagen pública
Un estudio de Giacobbe y Asociados revela que el jefe de Gabinete posee un diferencial peor que el de la expresidenta, quien actualmente cumple prisión domiciliaria. Además, detalla que el presidente Javier Milei alcanza un 55,6% de rechazo entre los consultados.
El panorama de la opinión pública muestra un deterioro en la figura de Manuel Adorni, cuya imagen negativa supera a la de Cristina Kirchner, en el marco de las investigaciones judiciales por presunto enriquecimiento ilícito. Lee también: Nueva causa para Agostina Páez: su exnovio le reclama judicialmente la devolución de un auto Según la encuesta de Giacobbe y Asociados, el mayor descontento social hacia el jefe de Gabinete radica en el «uso de recursos públicos» en beneficio personal, opción elegida por el 39,3% de los encuestados. Este malestar se profundiza por las contradicciones entre el discurso de austeridad oficial y las conductas personales bajo lupa judicial.En cuanto a la cúpula del Ejecutivo, Javier Milei presenta una imagen negativa del 55,6% frente a una positiva del 36,1%. Dentro del oficialismo, Patricia Bullrich se mantiene como la figura mejor posicionada con un 37,2% de aceptación, mientras que la vicepresidenta Victoria Villarruel registra un 65% de imagen negativa. Por el lado de la oposición, el gobernador Axel Kicillof sostiene un 34,8% de imagen positiva, ubicándose por encima de la expresidenta Kirchner, quien mantiene un 26,8% de apoyo y un 55,2% de rechazo.El estudio también analizó la percepción histórica de la corrupción desde el regreso de la democracia. Cristina Kirchner lidera este ranking negativo con un 44,4%, seguida por Javier Milei con un 31,3%. Muy por debajo aparecen las gestiones de Carlos Menem (8,4%) y Mauricio Macri (5,7%). En contraste, las presidencias de Raúl Alfonsín y Fernando de la Rúa se mantienen como las menos vinculadas a hechos de corrupción según la memoria de los ciudadanos consultados.Finalmente, el sondeo exploró el estado emocional de la población mediante una «nube de palabras» donde predominan conceptos como «Incertidumbre», «Esperanza» y «Tristeza».Respecto al impacto del «caso Adorni», el 33,9% de los encuestados señaló la contradicción política como el segundo factor de mayor molestia, mientras que un sector de los seguidores libertarios atribuyó la repercusión del tema a la cobertura mediática. El escenario refleja un desafío creciente para el Gobierno ante la erosión de la imagen de sus principales voceros.
Política
Aceleran la remoción de autos abandonados: los detalles del proyecto que tratará la Legislatura
La iniciativa busca evitar accidentes y proteger el ambiente.El predio judicial recibie autos secuestrados o removidos de la vía pública. Fotos: Vanesa Schwemmler
Ante la cantidad de autos abandonados, la Legislatura va a trabajar sobre un proyecto de ley vinculado al tema. Será uno de los temas a tratar en la sesión del 30 de abril. En los barrios de Viedma suele ser habitual ver vehículos que no funcionan, tirados en las veredas. Te puede interesar: Proponen el uso de pistolas de baja letalidad para la Policía de Río NegroSegún el proyecto presentado por el presidente del bloque Vamos con todos, José Luis Berros, el foco está en modernizar el régimen de vehículos abandonados en la provincia. Se busca reducir los riesgos viales, eliminar focos de contaminación y optimizar el uso del espacio público en rutas y ciudades.“No se trata sólo de ordenar el espacio público, sino de prevenir accidentes, cuidar el ambiente y proteger la vida de quienes transitan”, afirmó Berros. Propone modificar la Ley S Nº 5388, otorgando herramientas al Estado para actuar con mayor celeridad frente a autos siniestrados o abandonados.En Viedma, los autos abandonados son depositado en el predio judicial. Foto: Vanesa Schwemmler Los ejes centrales se basan en la agilización de los tiempos estatales, reduciendo de 60 a 30 días el plazo para considerar un vehículo como abandonado. Asimismo, la iniciativa introduce la responsabilidad de las aseguradoras, obligándolas a costear el traslado y la disposición final de las unidades con cobertura vigente, mientras que, en paralelo, se fomenta la responsabilidad ciudadana mediante incentivos fiscales para aquellos propietarios que retiren sus vehículos de forma voluntaria.“Estamos proponiendo soluciones concretas y necesarias que mejoran la vida cotidiana de la gente, haciendo de Río Negro una provincia más segura y ordenada”, concluyó el legislador.
Política
El Deliberante de Viedma se hizo eco del aberrante caso por el que atravesó el niño López
Furibundo descargo de la libertaria Franco en torno a la situación, durante la primera sesión del año.La concejal de La Libertad Avanza, Silvina Franco. Foto: archivo
El Concejo Deliberante de Viedma está desarrollando su primera sesión ordinaria del año. Comandada por su presidente, Pedro Bichara, el inicio fue con distintos reconocimientos. Uno de los momentos se lo llevó la concejal de la Libertad Avanza, Silvina Franco.Te puede interesar: Expectativa por la urbanización U12: “Tiene que ver con el acceso a la tierra”En su discurso, hizo referencia a la aberrante muerte de Ángel López, el nene de 4 años de Comodoro Rivadavia por el que está presa su madre y su padrastro. En este punto, la concejal fue muy dura con la Justicia.“El crimen de Ángel López, que murió en manos de su madre y su padrastro. Murió de más de 20 golpes en la cabeza, una brutalidad total. Un nene que la madre selo había sacado al padre y lo tenía viviendo en condiciones infrahumanas…y lo que quiero expresar es que la ideología de género en la Justicia mata”, remarcó Franco.Y siguió: “Todo un país pide prisión perpetua para la madre y el padrastro, porque lo que está pasando en nuestro país es parte de la decadencia de apoyar ideologías que matan, ideologías que defienden a una madre, una madre que se termina convirtiendo en una asesina”.Y luego de exponer a sus pares que estaban hablando entre ellos, sin escucharla, sentenció: “Qué triste y que pena que me da que no tengan respeto por la vida. Hay muchos acá que no tienen respeto por la vida, pero desde este espacio pedimos que de una vez por todas la Justicia deje de estar ideologizado”.
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