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Política

Roca: guardavidas crean un espacio para enseñar a nadar por bienestar y cuidado personal

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Nadar es como meditar en movimiento.

Es una liberación física, una terapia para el corazón, el cerebro y para el estado de ánimo personal.

Nadar es respirar, contener el aire, impulsarse y deslizarse sobre el agua, respirar de nuevo y dejar la mente en blanco y fluir con el agua y por el agua.

Escena del sábado último, en el río Negro, en Roca, donde «Nadadores del Alto Valle» enseñar a nadar.

En el reciente libro “¿Por qué nadamos?” (editorial Geoplaneta), Bonnie Tsui, una hija de nadadores que vive, nada y surfea por la bahía de San Francisco, escribe que “nadar es algo que, en buena medida, ocurre dentro de la cabeza porque, a diferencia del ejercicio realizado en tierra, nadar exige sumergirse en un medio distinto y aislarse del mundanal ruido”, algo que los nadadores suelen describir como una rara bendición. Para muchos nadadores, afirma Tsui, el acto de nadar es un restaurativo, un estimulante que se toma para sentir vigor y bienestar. “Nadar expande la mente tanto como el cuerpo”, sostiene.

También el ritmo respiratorio cambia en el agua. Cuando se padece estrés, las respiraciones suelen ser cortas y rápidas. En cambio, al respirar profunda y lentamente, el cuerpo se relaja. Tal vez por ello, la natación ha sido siempre un medio de evasión física, espiritual y mental, lo que podría explicar que muchos nadadores reconozcan no encontrarse bien los días que no pueden meterse en el agua.

Cómo nació Nadadores del Alto Valle

A esta idea adhieren Gastón Díaz y Facundo Ambrosio, ambos guardavidas de Roca, que meses atrás crearon “Nadadores del Alto Valle”, un grupo que nació a partir de una necesidad muy clara de ellos: “generar un espacio seguro y compañía para que la gente pueda nadar y animarse a la experiencia, especialmente en una zona donde el río es parte de nuestra vida cotidiana. Veíamos muchas personas con ganas pero con miedo o sin herramientas, y sentimos que podíamos aportar desde la experiencia y el cuidado”.

Ambos tienen más de 15 años de experiencia en mar, ríos, espejos de agua y piletas. Facundo también es profesor de educación física y Gastón instructor de natación.

Práctica orientada y supervisada por «Nadadores del Alto Valle»

“Empezamos con este proyecto de manera muy simple, casi como una invitación entre amigos. Y después se fueron sumando otras personas que creyeron en la propuesta y ayudaron a hacerla crecer”, afirman a Diario “Río Negro”.

La respuesta fue muy positiva desde las primeras clases. “Mucha gente se acercó con curiosidad primero, después con compromiso. Hoy vemos un grupo diverso, con personas de distintas edades y niveles, pero todas con las mismas ganas de aprender y disfrutar del agua y nuestro río”, comenta Gastón.

Piensan que todos debiéramos saber nadar hasta por una cuestión de seguridad personal. “Vivir cerca de ríos, lagos o el mar implica una responsabilidad. Saber nadar no es solo una habilidad deportiva, es una herramienta de cuidado personal y de los demás. Puede marcar la diferencia en una situación de riesgo”, argumenta Facundo.

Últimas instrucciones previo a meterse al río, en Roca.

¿Qué aporta saber nadar? “Muchísimo. En lo deportivo, mejora la condición física, la resistencia y la coordinación. En lo emocional, da confianza, reduce miedos, genera autoestima y ofrece un espacio de disfrute y desconexión. Para muchos, el agua se vuelve un lugar de calma y superación personal”, sostienen.

“Nadar con otros, nadar junto a otros” es el mantra: “esa es clave en nuestro grupo. No se trata solo de entrenar sino de compartir la experiencia. Acompañarse en el agua genera confianza, motivación y sentido de pertenencia. Nadie está solo: siempre hay alguien alentando, cuidando y celebrando cada avance”, ratifican.

Han realizado distintos recorridos en el río en diferentes lugares; “siempre nos anticipamos previamente nosotros para que la práctica de aguas abiertas sea segura y teniendo en cuenta la progresión. Cada salida es una oportunidad para sumar experiencia y afianzar lo aprendido”, invitan.

A “Nadadores del Alto Valle” (@nadadoresdelaltovalle) puede acercarse cualquier persona que tenga conocimiento de la técnica de crol. Tienen distintos horarios dependiendo el día y el lugar, y las clases se adaptan las al nivel de cada uno.

Cuentan también con un equipo de cinco guardavidas que están atentos en todo momento para garantizar la seguridad de cada nadador.

“La idea es que el grupo siga creciendo y sosteniéndose en el tiempo. No lo pensamos como algo pasajero, sino como un proyecto a largo plazo, que se vaya renovando con cada persona que se suma”, dicen los entrevistados a este diario.

“Hasta ahora los resultados son muy positivos. Vemos personas que llegaron con miedo y hoy nadan con confianza, gente que encontró un espacio de pertenencia y amistad, y un grupo que se fortalece desde lo humano tanto como desde lo deportivo. Estamos muy contentos con lo logrado y motivados para seguir”, concluyen.

Testimonio en primera persona: por Agustina Castro

“Llegué a las aguas abiertas casi sin darme cuenta, con la sola intención de volver a nadar después de mucho tiempo, sin imaginar todo lo que esta experiencia -y el gran equipo que la sostiene- me iba a regalar. Desde el primer día que me incorporé a Nadadores del Alto Valle me sentí parte del grupo: por la calidez de los instructores, del equipo y de cada uno de los nadadores que comparten el agua y el camino.

“Al principio fue el desafío físico, la curiosidad, el deseo de probar algo distinto. Con el tiempo entendí que no se trataba solo de nadar: cada encuentro se volvió una pausa necesaria, un espacio para salir del ruido cotidiano y volver a lo esencial.

“Nadadores del Alto Valle es mucho más que un grupo de entrenamiento. Es superación, pasión, compañerismo y diversión. Es esperar, de manera paciente -o a veces ansiosa- el próximo encuentro; ese momento que desconecta de lo banal y reconecta con lo simple: el agua, el deporte, la naturaleza, lo humano.

“Si el agua es el escenario, el grupo es el verdadero motor. Nadie entra solo: siempre hay una mirada atenta, una palabra de aliento, una risa que afloja los nervios antes de meterse. En el agua cada uno hace su propio recorrido, pero al salir estamos todos, compartiendo el frío o el calor, el logro y esa sensación difícil de explicar que mezcla cansancio y felicidad, y que siempre invita a volver”.

Contactos

Gastón 2984521008Yuliana para confirmación de asistencia: 2984733056Instagram: @NadadoresdelAltoValleMail: nadadoresdelaltovalle@gmail.com

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Política

Catamarca triplica su generación de energía solar: Genneia anunció cambios en su parque solar  

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El Gobierno nacional oficializó la incorporación de nuevos proyectos de energías renovables al registro sectorial y, en ese marco, se conoció una modificación relevante en uno de los desarrollos solares más importantes en carpeta. 

La empresa Genneia actualizó las características del parque solar Sol del Valle, ubicado en el departamento de Capayán, Catamarca, elevando su capacidad prevista de 120 a 300 megavatios. El cambio implica más que duplicar el tamaño original del emprendimiento. 

La iniciativa forma parte del conjunto de 14 proyectos recientemente inscriptos en el Registro Nacional de Proyectos de Generación de Energía Eléctrica de Fuente Renovable (Renper), una herramienta clave para organizar y validar las inversiones en el sector. 

En total, los desarrollos incorporados suman más de 800 MW de potencia instalada, con una clara predominancia de tecnología solar. También se incluyen proyectos eólicos y una propuesta basada en biogás. 

Las inversiones se distribuyen en distintas provincias del país, entre ellas Buenos Aires, Córdoba, San Juan, Mendoza, Neuquén, Río Negro, Entre Ríos, Corrientes y Chaco, reflejando una expansión federal de la generación renovable. 

El Renper cumple un rol central en este proceso, ya que reúne tanto proyectos que buscan acceder a beneficios fiscales como aquellos que avanzan por fuera de ese esquema, pero necesitan validación para conectarse al Sistema Argentino de Interconexión. 

En paralelo, Genneia avanza en el financiamiento de su plan de expansión. En marzo, la compañía cerró un primer desembolso por 185 millones de dólares junto a BID Invest, dentro de un acuerdo que podría ampliarse hasta los 320 millones. 

Según lo informado, el convenio pone especial foco en el desarrollo energético del norte argentino, incluyendo asistencia técnica y económica para estudios vinculados a nuevas líneas de transmisión eléctrica, en particular aquellas asociadas a proyectos de minerales críticos como el litio y el cobre. 

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Política

Reforma laboral: un estudio mostró que el 70% de las empresas prevé mejoras en las contrataciones

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Las empresas ya se hacen eco de los cambios introducidos en el mercado del trabajo por la reforma laboral.
La implementación de la reciente reforma laboral ha generado expectativas importantes dentro del sector corporativo. Según un estudio realizado por Adecco Argentina, cerca del 70% de las empresas proyecta un efecto positivo en sus prácticas de contratación gracias a los nuevos marco regulatorios. Estas organizaciones ven la normativa como una oportunidad para optimizar sus procesos internos y fortalecer su capacidad de adaptación ante fluctuaciones del mercado laboral. Lee también: El Gobierno apeló el fallo que suspendió casi toda la reforma laboral Sin embargo, no todo dependerá del conocimiento de las nuevas leyes. La clave para el éxito está en la ejecución efectiva y estratégica de estas normativas. Las empresas que logren implementar astutamente estos lineamientos serán las que capitalicen realmente las ventajas competitivas que pueden surgir. La comprensión de la reforma es solo el primer paso; el verdadero éxito radica en su aplicación efectiva, reafirma Patricio Dewey, Director Comercial y de Marketing de Adecco Argentina.La actualización de la legislación laboral afecta directamente a las estructuras de contratación en las empresas, permitiendo mayor flexibilidad y nuevas opciones estratégicas. No obstante, este cambio también viene acompañado de la necesidad de un conocimiento preciso del nuevo entorno. Las compañías deben ahora reevaluar sus estrategias de estructura organizacional y planificación de sus dotaciones para mantener la competitividad en un mercado cada vez más dinámico.Uno de los aspectos que más debate genera es el reajuste en las políticas indemnizatorias. El nuevo esquema entrega mayor predictibilidad en el manejo de costos laborales, considerando el salario estándar como base para el cálculo de indemnizaciones. Esto, a su vez, facilita a las empresas la planificación de sus costes operativos y la toma de decisiones respecto a sus recursos humanos con un riesgo minimizado a contingencias embarazosas.Finalmente, el papel de los partners especializados se fortalece en este contexto reformista. Las empresas están recurriendo crecientemente a la tercerización para manejar ciertas obligaciones laborales, disminuyendo así la carga operativa y los riesgos legales. Esto recalca la importancia de seleccionar socios comerciales confiables que aseguren una implementación efectiva y la reducción de riesgos legales en los complicados terrenos del nuevo marco laboral.En este escenario cambiante, las compañías que logren convertir la reforma en una ventaja competitiva real son aquellas que adoptarán un enfoque estratégico y proactivo desde la gestión de sus recursos hasta la elección de sus partners comerciales.

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Política

Caso ANDIS: fue ampliada la denuncia contra Milei por el financiamiento de su acto en el Movistar Arena

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La denuncia que involucra al presidente Javier Milei en el marco de la causa por presuntas irregularidades en la ANDIS sumó un nuevo capítulo.
En un nuevo giro en la investigación que tiene como protagonista al presidente Javier Milei, se ha presentado una ampliación de la denuncia original en el marco de la causa por presuntas irregularidades relacionadas a la Agencia Nacional de Discapacidad (ANDIS). Este suceso surge debido a la inclusión de un nuevo elemento clave: una grabación comprometedora que aludiría a un financiamiento privado detrás del acto en el cual el presidente presentó su más reciente libro en el prestigioso Movistar Arena. Lee también: Caso ANDIS: piden nuevas indagatorias para Diego Spagnuolo y más de 20 empresarios El abogado Yamil Castro Bianchi, encargado de interponer la ampliación ante el Juzgado Federal N° 3, enfatiza que el audio revelado fortalece las bases ya planteadas en el expediente que sugiere una conexión colusiva entre empresarios, proveedores del estado y el financiamiento de eventos políticos proselitistas. Esta grabación menciona, un aporte económico significativo, alrededor de 70 mil dólares, proporcionado por empresarios del sector farmacéutico con el fin de solventar los gastos del alquiler del imponente estadio, escenario del acto encabezado por Milei.Consecuentemente, la denuncia solicita diligentemente al juzgado la activación de múltiples medidas de prueba que permitan esclarecer estos señalamientos. Dentro de estas acciones destacan las citaciones testimoniales de importantes figuras del ámbito periodístico, como el periodista Raúl Kollmann, quien destapó la controversia con su investigación, y Florencia Pérez Roldán, presunta colaboradora cuya voz sería parte del esclarecedor audio filtrado. Complementariamente, se hace hincapié en la urgente necesidad de garantizar la integridad de todos los dispositivos y archivos que puedan arrojar información reveladora para el devenir de la causa.Adicionalmente, el escrito presentado por Castro Bianchi va más allá al sugerir la existencia de posibles estratagemas concebidas para encubrir o entorpecer el normal desarrollo de la investigación, señalando acciones sospechosas tendientes a ocultar dinero en efectivo y deshacerse de teléfonos celulares en previsión de futuras redadas judiciales. Frente a este delicado panorama, se insta al juzgado a proceder con la mayor celeridad para evitar la eventual destrucción de pruebas de invaluable importancia.Mientras tanto, desde esferas gubernamentales, se han levantado escudos de defensa, calificando las acusaciones de figuras políticas adversas como meras maniobras desestabilizadoras, enmarcando este episodio en una dinámica de ataques mediáticos constantes previos a un período electoral definitorio. 

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