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Destacan la importancia de realizar ejercicio con frecuencia como h\u00e1bito saludable. Este a\u00f1o el D\u00eda Mundial de la Actividad F\u00edsica se celebra bajo el lema \u201cMoverse es salud, moverse es calidad de vida\u201d.<\/p>\n
Pausa activa en el hospital de Chos Malal.<\/p>\n
Con el objetivo de sensibilizar a la poblaci\u00f3n sobre la importancia de realizar actividad f\u00edsica de manera regular, la Provincia cuenta con m\u00e1s de 30 dispositivos en Neuqu\u00e9n, Plottier y Senillosa coordinados por profesores de educaci\u00f3n f\u00edsica del Sistema de Salud.<\/p>\n
Adem\u00e1s, se sum\u00f3 una propuesta en Chos Malal y en la capital neuquina se encuentra activo el dispositivo de caminatas en el Parque Norte y otro destinado a usuarios de salud mental y adicciones del Hospital Bouquet Rold\u00e1n y los centros de salud Villa Mar\u00eda y Sapere para realizar actividades acu\u00e1ticas recreativas en el CEPF N\u00b04.<\/p>\n
El D\u00eda Mundial de la Actividad F\u00edsica se celebra todos los 6 de abril para concientizar sobre la importancia de incorporar el movimiento como un h\u00e1bito esencial para la salud y el bienestar de toda la poblaci\u00f3n. En este sentido, la Provincia cuenta con la Ley 3167 de Lucha contra el sedentarismo. <\/em>Este a\u00f1o el lema es \u201cMoverse es salud, moverse es calidad de vida\u201d.<\/p>\n La actividad f\u00edsica regular constituye una herramienta fundamental para la prevenci\u00f3n de enfermedades cr\u00f3nicas no transmisibles, como la diabetes, la hipertensi\u00f3n arterial, las enfermedades cardiovasculares, la obesidad, el c\u00e1ncer y la artritis. Su pr\u00e1ctica sostenida contribuye a mejorar la calidad de vida, reducir factores de riesgo y promover un envejecimiento saludable.<\/p>\n Asimismo, el ejercicio f\u00edsico cumple un rol clave en la salud mental. Favorece la reducci\u00f3n del estr\u00e9s, la ansiedad y los s\u00edntomas depresivos, al tiempo que mejora el estado de \u00e1nimo, la autoestima, la calidad del sue\u00f1o y la salud cognitiva, impactando positivamente en la memoria, el rendimiento acad\u00e9mico y laboral, y el bienestar general.<\/p>\n La actividad f\u00edsica debe adaptarse a cada etapa de la vida. En la infancia y adolescencia, promueve el desarrollo f\u00edsico, social y cognitivo. En la adultez, ayuda a mantener la salud y prevenir enfermedades. En las personas mayores, contribuye a preservar la autonom\u00eda, el equilibrio y la funcionalidad.<\/p>\n En este sentido, es importante destacar que la actividad f\u00edsica incluye cualquier movimiento corporal que implique gasto energ\u00e9tico, como caminar, andar en bicicleta, bailar o realizar tareas dom\u00e9sticas. Incorporar h\u00e1bitos saludables como estas pr\u00e1cticas cotidianas representa una decisi\u00f3n accesible y efectiva para mejorar la salud individual y comunitaria.<\/p>\n Dispositivos<\/strong><\/p>\n Este a\u00f1o, se suma el dispositivo de Chos Malal, que se realiza en el hospital local. Por otro lado, quienes quieran sumarse a las caminatas en el Parque Norte, las mismas se realizan los d\u00edas martes y jueves, a las 16. No es necesario inscribirse, solo acudir en ese horario a las letras corp\u00f3reas del parque donde estar\u00e1 el profesor con remera alusiva.<\/p>\n En el caso del que est\u00e1 destinado a usuarios de salud mental y adicciones del Hospital Bouquet Rold\u00e1n y los centros de salud Villa Mar\u00eda y Sapere, se puso en funcionamiento el a\u00f1o pasado. La finalidad es promover el bienestar f\u00edsico y mental, a trav\u00e9s de la nataci\u00f3n como estrategia terap\u00e9utica y comunitaria en el CEPF N\u00b04.<\/p>\n Los dispositivos funcionan durante todo el a\u00f1o y est\u00e1n dirigidos a toda la comunidad, usuarios de centros de d\u00eda, servicios de salud mental (tanto ambulatorios como de internaci\u00f3n) y trabajadores de los equipos de salud, promoviendo el bienestar f\u00edsico, mental, emocional y social.\u00a0 Conocelos ac\u00e1<\/strong><\/a>.<\/p>\n El Departamento de Promoci\u00f3n de Estilos de Vida Saludable fortalece estas estrategias territoriales entendiendo que la actividad f\u00edsica es un pilar fundamental en la construcci\u00f3n de comunidades m\u00e1s saludables.<\/p>\n<\/p><\/div>\n