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\t\t\t\t\t\tPara la Ciudad de Buenos Aires y el Conurbano, se pronostica un \u00edndice UV m\u00e1ximo de 9, considerado \u00abmuy alto\u00bb. Es fundamental evitar la exposici\u00f3n directa al sol en las horas centrales del d\u00eda para prevenir da\u00f1os. En el resto del pa\u00eds, el Servicio Meteorol\u00f3gico Nacional prev\u00e9 niveles \u00abextremos\u00bb, superando el \u00edndice 11 en el norte y la regi\u00f3n de Cuyo. El organismo advierte sobre el alto riesgo de quemaduras en gran parte del territorio. Qu\u00e9 es el \u00edndice UV y por qu\u00e9 es importante para la salud El \u00cdndice UV es una medida est\u00e1ndar internacional de la intensidad de la radiaci\u00f3n ultravioleta (UV) que llega a la superficie terrestre. Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), este valor se utiliza para informar a la poblaci\u00f3n sobre el nivel de riesgo y la necesidad de adoptar medidas de protecci\u00f3n. Los valores se agrupan en categor\u00edas: bajo (1-2), moderado (3-5), alto (6-7), muy alto (8-10) y extremo (11 o m\u00e1s).<\/p>\n
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Leve descenso t\u00e9rmico en Buenos Aires y alertas por tormentas fuertes en siete provincias del norte Conocer este \u00edndice es vital para la salud p\u00fablica, ya que permite anticipar la agresividad del sol seg\u00fan la ubicaci\u00f3n geogr\u00e1fica y la hora. La OMS subraya que, aunque peque\u00f1as cantidades de radiaci\u00f3n son esenciales para producir vitamina D, la exposici\u00f3n excesiva sin el conocimiento de los niveles de riesgo es la principal causa de patolog\u00edas cut\u00e1neas y oculares evitables. El peligro de los rayos ultravioletas del sol para la salud La exposici\u00f3n prolongada a la radiaci\u00f3n UV puede provocar da\u00f1os inmediatos y cr\u00f3nicos. La Organizaci\u00f3n Panamericana de la Salud (OPS) advierte que los efectos agudos m\u00e1s comunes son las quemaduras solares y la inflamaci\u00f3n ocular, como la fotoqueratitis. A largo plazo, los rayos UV da\u00f1an el ADN de las c\u00e9lulas, lo que incrementa significativamente el riesgo de desarrollar diferentes tipos de c\u00e1ncer de piel y acelera el envejecimiento prematuro del tejido cut\u00e1neo. Adem\u00e1s de los efectos en la piel, la radiaci\u00f3n solar es un factor de riesgo para el desarrollo de cataratas y otras enfermedades degenerativas de la visi\u00f3n. La OMS tambi\u00e9n destaca que el exceso de UV puede debilitar el sistema inmunol\u00f3gico, reduciendo la capacidad del organismo para defenderse de ciertas infecciones y enfermedades, lo que convierte a la protecci\u00f3n solar en una medida de cuidado integral. Probabilidad de tormentas aisladas y leve descenso de temperatura en Buenos Aires y el centro del pa\u00eds Para protegerse de forma efectiva, la OMS y la OPS recomiendan limitar el tiempo de permanencia bajo el sol entre las 10 y las 16 horas, cuando la radiaci\u00f3n es m\u00e1s intensa. Se aconseja buscar la sombra y utilizar prendas de vestir protectoras, como sombreros de ala ancha que cubran cara y orejas, camisas de manga larga de tejido apretado y anteojos de sol con filtro UV certificado para resguardar los ojos. Asimismo, es imprescindible aplicar generosamente protector solar de amplio espectro con un factor de protecci\u00f3n (FPS) de al menos 30 en todas las \u00e1reas expuestas del cuerpo. El producto debe reponerse cada dos horas, o con mayor frecuencia despu\u00e9s de nadar, realizar ejercicio f\u00edsico o secarse con una toalla. La OPS enfatiza que la protecci\u00f3n debe mantenerse incluso en d\u00edas nublados, ya que las nubes no bloquean la totalidad de los rayos UV. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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